Zurück zur Kraft der Natur
Finde Ruhe in Deinem hektischen Alltag
Erlebe Entspannung und Erdung durch Waldbaden & ätherische Waldöle
Dein Weg zu mehr Gelassenheit
Fühlst Du Dich oft gestresst und erschöpft? Zwischen Job, Familie und Alltag bleibt kaum Zeit für Dich selbst.
Doch es gibt einen Weg, um neue Kraft zu tanken: die Verbindung zur Natur.
Stell Dir vor, wie Du auf einem moosbedeckten Pfad entlangschreitest, umgeben von majestätischen Bäumen. Die Luft ist frisch und klar, das sanfte Rascheln der Blätter beruhigt Deine Gedanken. Du atmest tief ein, spürst die kühle, saubere Luft in Deinen Lungen, während das Zwitschern der Vögel und das leise Plätschern eines Baches Deine Sinne umspielen. Sanftes Sonnenlicht fällt in goldenen Strahlen durch das Blätterdach und taucht den Waldboden in ein mystisches Licht. Mit jedem Schritt lässt Du den Stress hinter Dir, Deine Sorgen verblassen und ein Gefühl von Frieden und Harmonie durchströmt Dein ganzes Wesen.
Diese natürliche Ruhe kannst Du Dir nach Hause holen – mit Waldbaden und ätherischen Waldölen. Sie sind zwei kraftvolle Werkzeuge, die Dir helfen Stress abzubauen, Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine innere Balance wiederzufinden.
Die erholsame Kraft
des Waldbadens
Das japanische „Shinrin-Yoku“, besser bekannt als Waldbaden, wird immer bedeutsamer. Shinrin-Yoku bedeutet nichts anderes als „in der Atmosphäre des Waldes zu baden“. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, tief durchzuatmen und die erholsamen Kräfte der Natur auf sich wirken zu lassen.
Studien zeigen, dass Waldbaden den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und das Stresslevel reduzieren kann. Dies liegt nicht nur an der beruhigenden Umgebung, sondern auch an den bioaktiven Substanzen, die von Bäumen und Pflanzen abgegeben werden. Die ätherischen Öle der Bäume, die durch die Luft schweben, können Deine Stimmung heben und ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Friedens hervorrufen.
Ätherische Öle
Die Essenz der Natur
Ätherische Öle sind weit mehr als nur wohlriechende Substanzen – sie sind die Essenz der Pflanzenwelt, eingefangen in ihrer reinsten Form. Diese konzentrierten Pflanzenextrakte, in kleinen Glasflaschen, tragen die Lebenskraft und die positiv wirkenden Eigenschaften der Pflanzen in sich, aus denen sie gewonnen werden.
Die natürlichen Düfte haben die erstaunliche Fähigkeit, direkt auf unser limbisches System einzuwirken, auf den Teil des Gehirns, der für Emotionen und Erinnerungen verantwortlich ist. So können ätherische Öle nicht nur die Stimmung heben, sondern auch Stress abbauen und ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens fördern.
So nutzt Du ätherische Waldöle
AROMATISCH
· Im Diffuser vernebeln: Gib 3 – 5 Tropfen in Deinen Diffuser (Kaltvernebler).
· Als Aromadusche: Gib 1 – 2 Tropfen an den Rand Deines Duschbodens.
· Als Handinhalation: Gib 1 – 2 Tropfen auf Deine Hand, verreibe sie und inhalliere den Duft aus den Händen, indem Du tief durch die Nase einatmest.
KÖRPERLICH
· Als Massage-Öl: Gib 3 – 5 Tropfen in 10ml Trägeröl (Kokosöl, Mandelöl, Jojobaöl) mischen.
· Als Duft-RollOn: Gib 1 – 3 Tropfen in einen leeren 10ml RollOn und fülle ihn mit Trägeröl (Kokosöl, Mandelöl, Jojobaöl) auf.
INNERLICH
Die innerliche Einnahme der ätherischen Waldöle ist nicht zugelassen und kann zu gesundheitlichen Schäden führen!
Hol Dir die Natur
nach Hause
dōTERRA Shinrin-Yoku™
Die Waldbadenmischung
Diese besondere Ölmischung ist inspiriert von den unberührten Wäldern Japans. Sie bringt Dir die beruhigende Kraft des Waldbadens in Dein Zuhause und schafft eine erdende Atmosphäre.
Erlebe die tiefgehende Entspannung, die Dich inmitten eines duftenden Waldes fühlen lässt.
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Der Warenkorb kann beliebig angepasst werden. Die ätherischen Öle können individuell hinzugefügt oder gelöscht werden. Mit dem KLICK auf „dōTERRA beitreten“ wirst Du Vorteilskunde in meinem dōTERRA-Team. Es fallen unter Umständen (von dieser Seite [www.aromavisionen.de] unabhängige) Einschreibungsgebühren von ca. 25€ an.
Must-Have Öle für Deine innere Balance
An dieser Stelle möchte ich Dir ein paar ätherische Waldöle vorstellen, die in keiner Ölschatzkiste fehlen sollten.
Der Weg zu mir selbst
Die Natur war schon immer mein Rückzugsort – ein Ort der Ruhe und Kraft. Als alleinbegleitende Mutter und berufstätige Frau kenne ich die Herausforderungen des Alltags nur zu gut. Der Stress, die Verantwortung, die Erwartungen der Gesellschaft – all das kann uns ausbrennen lassen.
Ich habe einen Weg gefunden, wieder bei mir selbst anzukommen: durch Waldbaden und ätherische Öle. Es sind einfache, doch kraftvolle Methoden, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – und genau das möchte ich mit Dir teilen.
Als Beraterin für ätherische Öle mit Ausbildungen in Waldbaden, Naturverbindung, Stille und positiver Psychologie helfe ich Müttern und Frauen dabei, wieder mehr Balance und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen.
Achte gut auf Dich und sei es Dir selbst wert.
Harmonie beginnt in Dir
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Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Melde Dich bei mir – gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Dich!
Göttinnen der Natur
Der Weg zur inneren Weiheit
Inmitten eines hektischen Alltags verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst.
Mein Kartenset Göttinnen der Natur – Spirituelle Weisheiten ätherischer Essenzen hilft Dir innezuhalten, Dich mit Deiner Intuition zu verbinden und bewusste Momente der Ruhe zu schaffen.
Dieses Set ist mehr als ein Orakel – es ist Dein persönlicher Wegweiser zu mehr Achtsamkeit und innerer Stärke. Besonders für gestresste Mütter und Frauen kann es ein wertvolles Ritual sein, um wieder zu sich selbst zu finden. Ein Moment am Tag, nur für Dich – zum Durchatmen, Reflektieren und Kraft tanken.
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